気軽にできる健康管理の方法に「スムージを飲む」と言う方法があります。 スムージーを飲むことで得られる効果として ●食物繊維を無断なく摂取できるので腸内環境が改善される●ビタミンを効率よく摂取できる●野菜・果物をまとめて食…
スムージーはめんどくさい？ズボラでもできる健康生活。
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チョコレートの中でも特にカカオ分の多い「高カカオ（ハイカカオチョコレート）」はダイエットや健康に効果があるとして注目されています。 このハイカカオチョコレートが「健康に効果がある」というのは様々な研究結果から証明されてい…
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普段はパティシエとして働いているアラサー男です。最近、お菓子を扱う仕事柄もあって、体重の増量悩んでおります。 20代も後半になると、ちょっとの運動じゃ体重が落ちなくなってきました。気をつけていたはずなのですが。。。 今後…
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プロフィール
上原淳也
本業はパティシエ。鹿児島、フランス、沖縄などのホテル、レストランで働いた経験があります。
プロのパティシエが使っている材料や器具の紹介。
これからパティシエを目指す若者向けに、自分の経験を書いた記事も掲載しています。
その他、パティシエの収入を上げるために様々な副業にチャレンジした結果をご紹介しています。
旅行が好きなので、旅行に役立つ情報・地元鹿児島の魅力も伝えていきたいと思います。
たまにですが外部の旅行サイトでも記事を書いています。
旅の情報サイト「たびこふれ」さんに掲載されました。↓
